Несмотря на известность и ежегодную повторяемость данного заболевания актуальность проблемы гриппа остается. Ежегодно в мире заболевает более 15% населения Земли, ОРВИ и гриппу принадлежит первое место по частоте и количеству случаев.
* Экономические потери от лечения гриппа и его осложнений составляют более 20 млрд. долларов еэжегодно.
* Важно отметить, что грипп и ОРВИ – это не просто насморк или головная боль, а эта инфекция коварна, потому что затрагивает все системы и органы организма, постепенно подрывая сердечно- сосудистую систему, сокращая на несколько лет среднюю продолжительность жизни.
* Эпидемии гриппа сопровождаются смертельными случаями, особенно страдают дети и люди старшей возрастной группы.
* Эпидемии и пандемии гриппа возникают ежегодно, так как постоянная мутация вируса- возбудителя приводит к появлению новых подтипов вируса.
Инкубационный период (скрытый период) 12- 48 часов. Заболевание начинается остро с общей интоксикации (подъема температуры, резкой слабости, озноба), боли в глазах, суставах и мышцах, головной боли, слезотечения и поражения верхних дыхательных путей (саднение в ротоглотке, насморк, лающий кашель). Симптомы нарастают быстро, поэтому следует быстрее постараться добраться домой, сделать чай, укрыться пледом и вызвать врача.
При возникновении первых симптомов гриппа обращения к врачу и постельный режим обязательны! Потому как грипп опасен своими осложнениями. Возможны пневмонии, фронтиты, гаймориты, отиты, бронхиты, токсические поражения миокарда, а тяжелые формы с энцефалопатией и отеком легких могут представлять угрозу для жизни.
Если уж так случилось, что заболевания гриппом избежать в семье не удалось, то что следует делать?
- В квартире обязательным является проведение ежедневной влажной уборки и проветривания помещений, так как вирус гриппа передается воздушно- капельным путем (при кашле и чихании)
- По возможности изолируйте больного в отдельную комнату, а ношение масок всеми членами семьи поможет вам остаться здоровым.
- Если в доме есть больной, ограничьте его и свои контакты с окружающими людьми и не забывайте о собственной безопасности.
- Наблюдение за состоянием всех членов семьи следует начинать с измерения температуры тела.
Профилактическими мероприятиями в отношении ОРВИ и гриппа являются :
- вакцинация населения (т. е. прививка, но ее следует проводить заранее, в январе уже поздно) Иммунитет после прививки сохраняется в течение 6-12 месяцев.
- избегать мест массового скопления людей
- закаливание организма (воздушные ванны, прогулки, контрастный душ и обливания ног, занятия физкультурой на воздухе, подвижные игры,)
- рациональное питание и витаминизация организма. Способствуют повышению иммунитета витамины А, Е, С и группы В.
- укрепление иммунитета, прием адаптогенов растительного происхождения (настойки и экстракты аралии, женьшеня, элеутерококка, родиолы розовой)
- смазывание носовых ходов оксолиновой мазью перед выходом на улицу, в общественные места.
- в качестве лекарственной профилактики рекомендуется по согласованию с лечащим врачом применение антигриппина, ремантадина, арбидола, ремантадина.
В заключение хочется напомнить , что очень важным в профилактике гриппа является традиционное закаливание организма (воздушные ванны, прогулки, контрастный душ и обливания ног, занятия физкультурой на воздухе, подвижные игры), и начать заниматься этим никогда не поздно! Так что вперед на лыжи или коньки ! И будем здоровы!
Заведующая отделом общественного здоровья ГУ «Лидский зональный центр гигиены и эпидемиологиии» М.А.Павлова
